nightshift 中文名称是夜览，是苹果系统自带的屏幕色温调节功能，作用是降低屏幕蓝光，屏幕会偏暖黄，适合夜间使用，开启方式分 iPhone iPad 还有 Mac 三种设备，iPhone 和 iPad 在显示与亮度里面找到夜览开关，Mac 在系统设置显示器里面找到夜览选项，既可以手动立刻开启，也可以设置定时自动开启，很多新手找不到入口，是因为新版 iOS 和 macOS 系统菜单名称改版，旧版本叫系统偏好设置，新版本统一改成系统设置，入口位置发生变动，同时夜览和原彩显示是两个独立功能，经常被混淆，原彩是跟随环境光调整色彩，夜览是固定降低蓝光，下面分设备详细讲解开启步骤，定时设置，强度调节还有异常排查。
设备开启方式总览表格
设备类型 设置入口 核心操作
iPhone iPad 设置 显示与亮度 夜览 打开立即开启或者设定时间
Mac 系统设置 显示器 夜览 勾选开启，设置定时和色温强度
iPhone iPad 开启详细步骤
第一步 打开桌面设置应用，往下滑动找到显示与亮度选项，点击进入
第二步 在页面里面找到夜览，点进去进入夜览专属设置页
第三步 如果想要马上开启，直接打开立即开启这个开关，开启之后屏幕马上变成暖黄色调
第四步 如果想要自动定时，选择设定时间，自定义开始时间和结束时间，也可以选择日落到日出，系统会根据本机定位自动判断日落日出时间自动切换
第五步 拖动色温滑块，调整暖色调强度，越靠近暖的一侧黄色越明显，越靠近冷的一侧效果越弱
Mac 开启详细步骤
第一步 点击屏幕左上角苹果图标，打开系统设置
第二步 在左侧菜单栏找到显示器，点击进入显示器设置界面
第三步 在显示器页面找到夜览选项，点击进入夜览设置面板
第四步 勾选开启夜览，也可以选择定时模式，自定义时间段或者日落到日出自动运行
第五步 拖动色温滑块调节暖光强度，设置完成关闭面板即可生效
进阶补充要点清单
第一 控制中心快捷开启，iPhone 可以下拉调出控制中心，长按亮度调节条，底部会出现夜览快捷按钮，不用每次进设置页面
第二 夜览只是改变屏幕色温，不会降低屏幕亮度，亮度还是需要单独调节
第三 夜览和原彩显示可以同时打开，但是同时开启的时候色彩会叠加，部分用户会觉得颜色怪异，可以单独关闭原彩显示对比效果
第四 定时模式需要设备定位权限正常，如果定位关闭，日落到日出自动模式会失效，只能手动设置固定时间
第五 低电量模式不会自动关闭夜览，两个功能互相独立
常见异常排查清单
情况 1 找不到夜览选项，确认系统版本，太老版本系统可能没有该功能，需要升级系统
情况 2 定时不自动启动，检查定位服务是否开启，检查系统日期时间是否准确
情况 3 开启之后屏幕没有变黄，拖动色温滑块调到最高暖度，确认开关是打开状态
情况 4 重启之后夜览自动关闭，检查是不是没有保存定时设置，部分系统小 bug 可以重启系统或者更新系统修复
【常见问题】
问题 1 nightshift 怎么开启 iPhone 控制中心能不能快速打开
回答 1 nightshift 怎么开启 iPhone 可以下拉控制中心，长按亮度调节条，在弹出面板里面直接点夜览按钮快速开启，不用进入设置页面，这个是最快捷的方式。
问题 2 nightshift 怎么开启 能不能设置日落到日出自动启动
回答 2 nightshift 怎么开启 可以设置日落到日出自动启动，在夜览设置里面选择这个选项，前提是打开设备定位权限，系统才能识别当地日落日出时间。
问题 3 nightshift 怎么开启 nightshift 和原彩显示是同一个功能吗
回答 3 nightshift 怎么开启 nightshift 也就是夜览，和原彩显示不是同一个功能，nightshift 是降低蓝光偏暖黄，原彩是跟随环境光线调整屏幕色彩，两者独立，可以同时开启。
问题 4 nightshift 怎么开启 Mac 版本入口在哪里
回答 4 nightshift 怎么开启 Mac 版本入口是苹果图标打开系统设置，选择显示器，在显示器页面找到夜览，进入之后就可以手动开启或者设置定时。
【免责申明】
本内容为苹果系统 nightshift 夜览功能操作参考，不同 iOS macOS 版本菜单名称和界面布局会有改动，实际界面以当前系统版本为准，功能效果因人而异。
