【西宁海拔多少米】西宁是青海省的省会，地处青藏高原东北部，是一座具有丰富历史文化和独特自然风光的城市。对于许多前往西宁旅游或生活的人来说，了解当地的海拔高度是非常有必要的，因为这关系到人体适应能力、出行准备以及气候感受等方面。
本文将围绕“西宁海拔多少米”这一问题进行简要总结，并通过表格形式直观展示相关信息。
一、西宁海拔概况
西宁位于中国西北地区，平均海拔约为 2,261米（根据国家测绘局数据），属于典型的高原城市。由于地势较高，这里的空气稀薄，昼夜温差大，紫外线强烈，因此游客在前往时需要注意高原反应和防晒措施。
西宁的海拔虽然不算特别高，但与平原地区相比，仍会对部分人产生一定的影响。尤其是初次到访的游客，可能会出现轻微的头晕、乏力等高原反应症状。
二、西宁海拔相关数据一览表
| 项目 | 数据 |
| 城市名称 | 西宁 |
| 所属省份 | 青海省 |
| 地理位置 | 青藏高原东北部 |
| 平均海拔 | 约2,261米 |
| 最高点 | 湟中区北部山地，约3,700米 |
| 最低点 | 湟水河谷地带，约1,900米 |
| 气候类型 | 高原大陆性气候 |
| 特点 | 昼夜温差大，紫外线强 |
三、高原旅行小贴士
1. 注意高原反应：初到西宁，建议避免剧烈运动，保持充足休息。
2. 做好防晒：高原紫外线强烈，需使用高倍数防晒霜并佩戴墨镜。
3. 多喝水：高海拔地区水分蒸发快，应适当增加饮水量。
4. 携带药物：可随身携带抗高反药物，如红景天、葡萄糖等。
总之，西宁的海拔约为2,261米，是一个适合探索高原风光、体验民族文化的美丽城市。了解其地理特点，有助于更好地规划行程，享受一次愉快的高原之旅。
