【手球是什么运动】手球是一项以团队合作为基础的室内球类运动，起源于19世纪末的北欧国家。它结合了速度、力量与技巧，是一项节奏快、对抗性强的体育项目。手球不仅在欧洲广泛流行，在世界范围内也逐渐受到关注。
一、手球的基本介绍
手球是一种使用手掌进行传球和射门的运动，比赛双方各由7名球员组成（包括一名守门员）。比赛的目标是将球投入对方球门，得分多的一方获胜。比赛分为上下两个半场，每半场25分钟，中间有短暂休息时间。
手球可以分为两种形式：七人制手球（室内）和十一人制手球（类似足球，但用手传球）。其中，七人制手球是最常见的一种，也是奥运会正式比赛项目之一。
二、手球的主要规则
| 项目 | 内容 |
| 比赛人数 | 每队7人，包括1名守门员 |
| 比赛时间 | 两节，每节25分钟，中场休息10-15分钟 |
| 得分方式 | 将球射入对方球门，每次进球得1分 |
| 犯规处罚 | 包括阻挡、持球移动、越位等，严重犯规可能被判罚点球或红黄牌 |
| 换人规则 | 可随时换人，无次数限制 |
| 比赛场地 | 长40米，宽20米，球门尺寸为2米高、3米宽 |
三、手球的特点
1. 速度快：比赛节奏紧凑，球员需要快速反应和传球。
2. 技术要求高：强调精准传球、射门和防守。
3. 团队协作强：依赖全队配合，个人能力不能单独决定胜负。
4. 适合人群广：男女老少均可参与，对体能要求适中。
四、手球的起源与发展
手球最早起源于德国和丹麦，最初作为一项冬季运动。1920年，德国人卡尔·舍费尔（Karl Schäfer）制定了现代手球的规则。1936年柏林奥运会上，手球首次作为表演项目出现。1972年慕尼黑奥运会，手球成为正式比赛项目。
如今，手球在全球范围内发展迅速，尤其在欧洲、亚洲和非洲部分地区非常受欢迎。国际手球联合会（IHF）负责管理全球手球赛事，包括世界杯、世锦赛等。
五、总结
手球是一项集速度、技巧与团队合作于一体的运动，规则清晰、节奏紧凑，适合各类人群参与。无论是作为竞技项目还是休闲活动，手球都能带来极大的乐趣和挑战。对于想要尝试新运动的人来说，手球是一个不错的选择。
