在日常使用手机QQ的过程中，很多用户可能会遇到一些隐私保护的问题，比如是否需要将手机通讯录与QQ同步。如果你希望关闭这一功能，避免自己的联系人信息被上传到QQ服务器，可以按照以下步骤进行操作：
首先，打开手机上的QQ应用。登录你的账号后，在主界面找到并点击左上角的头像图标，进入个人中心页面。接着，在个人中心页面中找到设置选项，通常是一个齿轮形状的图标。
进入设置后，你会看到多个分类，比如消息通知、聊天记录、隐私等。你需要选择“隐私”这一项，因为这里包含了关于通讯录同步的相关设置。
在隐私设置中，寻找“关联通讯录好友”或者类似的选项。这个选项可能因版本不同而名称略有差异，但大致意思都是关于是否允许QQ读取和使用你的手机通讯录。点击该选项后，你会看到一个开关按钮，将其关闭即可。
完成上述操作后，手机QQ将不再访问你的手机通讯录，也不会自动添加通讯录中的联系人为QQ好友。这样可以有效保护你的个人隐私。
需要注意的是，每次更新QQ版本后，界面布局可能会有所变化，因此如果找不到具体选项，可以尝试在帮助中心或在线客服中寻求进一步的帮助。
通过以上步骤，你可以轻松地关闭手机QQ对手机通讯录的访问权限，确保个人信息的安全。希望这些信息对你有所帮助！
