在建筑工地上，意外事故时有发生，尤其是在高风险作业环境中，工人可能会因为各种原因受伤。如果不幸发生了这样的情况，首先需要冷静处理，及时采取正确的措施来保障伤者的安全，并寻求必要的帮助。

1. 第一时间拨打急救电话

当事故发生后，首先要确保现场的安全性，避免二次伤害的发生。同时，应立即拨打当地的急救电话（如120），请求专业医疗人员到场进行紧急救治。这是最优先也是最重要的一步。

2. 联系项目负责人或管理人员

在确保伤者得到初步救助之后，接下来应该通知工地上的项目负责人或者相关管理人员。他们通常负责协调资源和安排后续事宜。此外，这些负责人还需要向上级报告事故情况，以便公司内部启动相应的应急预案。

3. 向劳动保障部门求助

根据我国《工伤保险条例》的规定，所有用人单位都必须为员工缴纳工伤保险。因此，一旦发生工伤事故，受伤工人可以向当地劳动和社会保障局提出申请，要求确认其工伤性质并享受相应的工伤待遇。具体流程如下：

- 收集证据：包括但不限于现场照片、目击证人陈述以及医院诊断证明等；

- 提交材料：携带身份证复印件、劳动合同文本等相关文件前往劳动保障部门；

- 等待审核：相关部门会对提交的资料进行审查核实，符合条件者将被认定为工伤。

4. 咨询法律援助机构

如果与雇主之间存在争议，比如对方拒绝承认工伤事实或者拖延支付赔偿金等情况，那么工人可以考虑寻求法律途径解决问题。此时可以选择联系当地律师事务所或公益法律服务中心获取免费咨询服务，了解自身权益并维护合法权益。

5. 关注工会组织的帮助”

对于加入工会系统的职工而言，在遇到类似问题时也可以通过所属工会寻求支持。工会不仅能够提供心理疏导服务，还会协助处理与企业之间的沟通谈判工作，努力争取合理合法的利益诉求。

总之，面对工地上的突发状况，工人朋友们应当保持镇定，按照上述步骤妥善应对，必要时可借助政府职能部门及社会团体的力量共同维护自己的正当权利。同时也要提醒各施工单位加强安全管理措施，从源头上减少此类事件的发生几率。