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如何在 Apple Watch 上将千焦 (KJ) 更改为卡路里 (Cal)

2024-01-29 16:29:23 综合精选来源：

导读所有Apple Watch 型号都支持健身追踪，因为这是该设备的主要功能。借助watchOS 10上的锻炼和健身应用程序，您可以实时查看您的健康指标

所有Apple Watch 型号都支持健身追踪，因为这是该设备的主要功能。借助watchOS 10上的锻炼和健身应用程序，您可以实时查看您的健康指标。这意味着您可以检查在进行中的锻炼期间迄今为止燃烧了多少卡路里。这激励许多人更加努力，因为这些指标可以帮助他们实时可视化他们的成就。但是，如果您想查看卡路里 (Cal) 时 Apple Watch 显示的是千焦耳 (KJ)，该怎么办?不用担心，无论您使用的是Apple Watch Ultra 2还是低端型号，您都可以解决这个问题。

在举重时使用 Apple Watch Series 6 进行运动追踪

在我们进行步骤之前，让我们先澄清一下千焦耳和卡路里之间的区别。首先，它们都是用来测量身体从饮食中获得的能量或运动时损失的能量的单位。千焦属于国际单位制 (SI)，一些欧洲国家以及澳大利亚和新西兰采用该单位制。与此同时，美国和其他国家通常选择卡路里，这是一个非国际单位制单位。虽然千焦单位通常被认为更准确，但卡路里单位在某些地区仍然更受欢迎。作为参考，1 Cal 等于 4.184 KJ。

如何在 Apple Watch 上将千焦耳转换为卡路里

如果您不想依赖配对的 iPhone，则可以在 Apple Watch 上在 KJ 和 Cal 之间切换。

在 watchOS 上启动“设置”应用。

滚动到底部，然后转到“锻炼”部分。

再次向下滚动，然后前往“计量单位”。

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