上证和深证的主要区别体现在以下几个方面：

1. 指数计算方法和成分股构成不同：上证指数主要关注在上海证券交易所上市的公司股票，采用加权平均法来计算。而深圳指数也称为深证成分指数或深证综指，包含了深圳市场上一定数量的上市公司的股票，其成分股数量较多且包含了一些中小企业股票，采用的是市值加权平均法来计算。因此，上证和深证对于市场的代表性和侧重点有所不同。另外，除了深证综指以外，深证还有其他多个细分指数，比如中小企业板指数等。因此整体而言，深证指数体系更为复杂和多样化。

2. 交易制度不同：上证和深证在市场交易制度方面也存在差异。比如上证大盘股在上市时实行的是核准制，上市门槛较高；而深证实行的是注册制试点，在上市方面可能更为灵活一些。另外在具体交易规则上也可能存在差异，例如股票买卖的规则等。但长期来看，由于股市不断发展壮大和改革，两市之间的差异也在逐渐缩小。同时需要注意区分上证指数与深证指数的另一大不同点在于股票代码的不同，沪市股票代码以6开头，而深市股票代码则以数字0或数字3开头。对于普通投资者而言，可以通过股票代码快速辨别股票所属市场。总之在交易方面要根据自身的投资策略选择合适的股票。另外在具体交易中还应遵循证券交易市场的规则以避免不必要的损失和风险。例如需要遵守价格涨跌幅限制规则和时间优先原则等。

综上所述，虽然上证和深证都是中国的证券市场组成部分且长期差异在缩小但仍然存在一定的不同和侧重点不同体现在其成分股构成指数计算方法交易制度等各个方面在选择股票进行投资时需要了解清楚相关规则和市场特点以避免不必要的损失和风险。如需更多信息可以咨询专业的金融专家或机构以获取更全面准确的解答。