在日常护肤和化妆的过程中，很多人都会遇到一个问题：先擦防晒霜还是先擦隔离霜？这两个产品都是为了保护皮肤免受外界侵害，但它们的功能和使用顺序有所不同。正确理解两者的使用顺序可以帮助你更好地保护肌肤。

首先，了解隔离霜的作用。隔离霜的主要功能是作为妆前打底，帮助均匀肤色，同时防止彩妆直接接触皮肤，减少对皮肤的伤害。此外，一些隔离霜还具有一定的防尘、防紫外线的效果。因此，在使用隔离霜时，可以将其视为护肤的最后一步，即在涂抹完所有护肤品之后再使用。

其次，防晒霜的作用在于阻挡紫外线，防止晒伤和光老化。由于紫外线随时存在，无论晴天阴天都可能对皮肤造成伤害，因此建议在出门前至少提前20分钟涂抹防晒霜。如果已经使用了隔离霜，那么应该将防晒霜涂抹在隔离霜之后，以确保防晒效果达到最佳状态。

综上所述，正确的步骤应该是：基础护肤（如洁面、爽肤水、乳液等）→隔离霜→防晒霜。这样既能充分发挥两者的作用，又能更好地保护肌肤。