在股票市场中，识别并抓住强势股是许多投资者追求的目标。强势股不仅能够带来可观的收益，还能在市场波动中保持相对稳定的表现。下面将介绍八种适用于捕捉和持有强势股的方法。

首先，关注行业趋势。选择那些处于上升周期或即将进入上升周期的行业中的股票，因为这些股票更有可能成为强势股。

其次，技术分析不可忽视。通过图表和技术指标来判断股票的价格走势和动能，可以有效帮助投资者发现强势股。

第三，基本面分析同样重要。研究公司的财务状况、盈利能力、成长性等，有助于挑选出具有长期增长潜力的公司。

第四，量价关系。成交量与价格之间的关系往往预示着股票未来的走向，尤其是在突破关键支撑位或阻力位时。

第五，跟踪机构动向。机构投资者的行为往往对股票价格有重大影响，了解它们的持仓变化可以帮助投资者做出决策。

第六，利用消息面。及时掌握行业或公司的重要新闻和公告，这可能会引发股价的短期波动。

第七，风险管理。即便是在选择强势股时，也需要设定止损点以控制风险。

最后，耐心等待时机。强势股的出现并不意味着立即就能获得高额回报，需要有足够的耐心等待最佳买入时机。

以上就是捕捉和持有强势股的八大方法，希望对投资者有所帮助。